Kurse

Für die Teilnahme an den Kursen bitte telefonisch anmelden

Aktuell

Die Kursplanung beruht auf der aktuellen Pandemie – Situation in Weimar und den geltenden Hygienebestimmungen.

Eine Form der Geburtsvorbereitung als 1:1 Gespräch ist nach Terminvereinbarung in meiner Praxis möglich, auch vielleicht als Ergänzung zu einem Online-Kurs.

Dies gilt auch für die Rückbildungsgymnastik: wenn in einem (Online-) Kurs individuelle Fragen nicht geklärt werden können, können Sie einen Termin in der Praxis mit mir vereinbaren.

Rückbildung im Familienzentrum, mit Kind

Startet am 07.05.2026, jeden Donnerstag

9.30 – 10.45 Uhr

Kosten: Bei Anwesenheit : Krankenkassenleistung, sonst Kaution : 70,- Euro, 8 Treffen

Der erste Kurs nach der Geburt dient der Wiederfindung des Gleichgewichtes, der Stärkung des Beckenbodens und einem leichten Muskelaufbau. Die Babies können mitgebracht werden und am Ende können wir noch eine Tasse Tee zusammen trinken ; hier können wir uns zu aktuelle Fragen oder auch Mitteilungen austauschen.

Anmeldung bitte über die Telefonsprechstunde

Geburtsvorbereitung in Bewegung

Startet am 06.05.2026, jeden Mittwoch

10:00 - 11:00 Uhr

Kosten: 7 Treffen, Als erster GBV Kurs Krankenkassenleistung, sonst 60,-Euro.

Wir wollen die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft mit Gleichgewichtsübungen, Dehnen und leichten Bewegungen begleiten, jede in ihrem Tempo.

Außerdem gibt es Raum für Austausch und Atem-und Entspannungsübungen.